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Somos lo que comemos: alimentación y fertilidad (2a parte)

En el anterior artículo: Somos lo que comemos (1ª parte), hablamos de los alimentos que es importante evitar por ser perjudiciales para la futura mamá que quiere potenciar la fertilidad de forma natural. En el siguiente artículo, seguiremos hablando de alimentación y fertilidad, pero en este caso para conocer los alimentos indispensables para potenciar la fertilidad.

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Somos lo que comemos: alimentación y fertilidad (1a parte)

Nuestra salud está relacionada con nuestra dieta, es por eso que la alimentación será un elemento fundamental a tener en cuenta cuando queremos potenciar nuestra fertilidad.

No nos sorprendemos al saber que los alimentos procesados y las grasas saturadas son perjudiciales para nuestra salud. Sin embargo, algunos de los alimentos que consideramos como “sanos” pueden tener substancias perjudiciales. En este artículo hablaremos de qué alimentos debemos prescindir si queremos potenciar la fertilidad femenina de una forma natural.

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psicologia positiva

Cómo potenciar mi fertilidad

Hoy en día existe una amplia gama de tratamientos médicos para lograr el embarazo cuando existen problemas de fertilidad aunque tú también puedes contribuir a aumentar tu fertilidad. En el siguiente artículo encontrarás recomendaciones que puedes utilizar en tu vida diaria que te ayudarán a incrementar tu fertilidad. Leer más

intervención psicológica

La intervención psicológica en la infertilidad

Entendemos por infertilidad la incapacidad que tiene una pareja para completar una gestación, después de un máximo de dos años de mantener relaciones sexuales regulares y sin medidas anticonceptivas. La infertilidad se considera una causa vital estresante importante y afecta a 1 de cada 6 parejas en edad reproductiva. Hay que diferenciar infertilidad de esterilidad, ya que la esterilidad es la incapacidad para conseguir un embarazo. Leer más