Autoestima: ¿Te sientes satisfecho contigo mismo?

¿Qué es la autoestima?

Entendemos autoestima como la valoración o opinión que tenemos de nosotros mismos. Esta valoración está formada por la relación positiva o negativa entre quién creemos que somos, nuestro autoconcepto, y quién nos gustaría llegar a ser, nuestro autoconcepto ideal. Cuanto más alejado esté nuestro autoconcepto actual de nuestro autoconcepto ideal, menor autoestima tendremos, ya que obtendremos un mayor grado de incongruencia. En cambio, cuanto mayor sea el ajuste entre nuestro autoconcepto actual y nuestro autoconcepto ideal, mayor autoestima tendremos ya que nos valoraremos más positivamente.

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